久保田医院 アンチエイジングドック
アンチエイジング プレスリリース 介護施設 久保田医院通信 診療内容 スタッフ紹介 交通アクセス
心のふれあいとあたたかい医療を・・・
久保田医院通信
2012年 2011年 2010年 2009年 2008年 2007年
2006年 2005年 2004年 2003年 2002年 センおばあちゃん便り

新聞の閲覧には Adobe Reader が必要です

2012年 発行
2012年 第2号(夏号) 久保田医院通信
新聞を読む
2012年7月発行
夏 お元気ですか? 節電の夏。室内でも熱中症にご用心
特集 夏バテ対策は万全ですか?

○冷房と上手につき合おう
○夏の節電対策
○節電の夏を元気に夏を乗り切る! 快適睡眠のススメ
○健康情報局 よくかんで夏の胃腸疲れを予防
○老化は脚から。脚の筋肉を中心に鍛えましょう!

2012年 第1号(正月号) 久保田医院通信
新聞を読む
2012年1月発行
迎春 お元気ですか? 健康で元気な毎日のために!!
特集 知っておきたい放射能のこと

○血圧が上がりやすい寒〜い冬
○HealthCheck 1日10分「リセット時間」のすすめ!
○つまずくことが増えたら危険信号!
○健康情報局 免疫力アップ入浴法
○免疫力を高める15の食材

  上へ戻る

2011年 発行
2011年 第2号(秋号) 久保田医院通信
新聞を読む
2011年10月発行
秋 お元気ですか? 運動とバランスのとれた食生活を!
特集 “本当に怖い”糖尿病

○初めての車椅子
○HealthCheck 「サポーター」の正しい知識
○これでスッキリ! コリ解消法
○健康情報局 秋雨のシーズンはとくにご注意
 膝・腰の関節痛
○キノコの「魅力」を再発見!

2011年 第1号(正月号) 久保田医院通信
新聞を読む
2011年1月発行
迎春 お元気ですか? 健やかな1年になりますように!!
特集 うつ病になる人が増えています・・・ 「うつ病」

○細菌とウイルスってどう違うの?
○HealthCheck お酒と上手に付き合おう
○脚を鍛えて若返る
○健康情報局 日常の中でできる 腰痛防止10ヵ条
○お正月「短期」太り解消法!

  上へ戻る

2010年 発行
2010年 第4号(秋号) 久保田医院通信
新聞を読む
2010年10月発行
秋 お元気ですか? 秋!若さを保つ運動を始めよう!
特集 知っているようで知らない 薬の飲み方の基本

○最も手軽な有酸素運動 ウォーキング
○HealthCheck 味覚の老化
○断食で体内浄化! プチ断食
○健康情報局 いや〜な不定愁訴を改善する
○秋の健康生活術 夏の疲れを回復する「体内リセット法」

2010年 第3号(夏号) 久保田医院通信
新聞を読む
2010年7月発行
夏 お元気ですか? 梅雨明けが危険、熱中症にご用心!
特集 夏休みとっさの応急処置

○低体温って、何?
○HealthCheck 夏は意外と太りやすい季節だった!
○「腸年齢」若返り大作戦!
○健康情報局 肩こり その「肩こり」は冷房が原因?!
○夏のお悩みズバリ解決!

2010年 第2号(春号) 久保田医院通信
新聞を読む
2010年4月発行
お元気ですか? 楽しく元気に春の健康ウィーク!
特集 消化・吸収の充実と免疫機能で万病を防ぐ
「腸能力」をみがくコツのコツ!

○食物アレルギーの不思議
○HealthCheck 香りでリラックス
○座ったまま簡単エクササイズ
○健康情報局 まずは血管管理から始めましょう!
○老化度チェック10!

 
  上へ戻る

2009年 発行
2009年 第3号(夏号) 久保田医院通信
新聞を読む
2009年7月発行
暑〜い夏。健康管理は万全に!!
特集 夏バテ (夏バテ知らずの「おはようセラピー」)

○暑い夏にスパイスがおすすめな理由・・・。夏バテ予防やリラックスに効果的!
○夏の睡眠環境を整える
○夏バテ知らずの入浴法
○健康情報局 「肩こり」
○夏を快適に!虫から身を守るためのケア

2009年 第2号(春号) 久保田医院通信
新聞を読む
2009年4月発行
ストレスに押しつぶされない防衛策を!
特集 筋トレ (「お腹すっきり」に筋トレは欠かせない!)
○病気もストレスも吹き飛ばす、「笑い力」はこんなにスゴイ! おおいに 笑おう!
○HealthCheck 「脈拍」
○爽やかな1日は目覚めで決まる!
○健康情報局 「神経性胃炎」
○表情の筋トレ! 朝の「あいうえお」運動で笑顔な毎日!
2009年 第1号(冬号) 久保田医院通信
新聞を読む
2009年1月発行
新年のスタート! 健康づくりにチャレンジ!
特集 冷え症 (冬こそ本番!いろんな不調の原因にも!)
○知っているようで意外と知らない・・・。 カフェインの効用
○HealthCheck 「冬うつ」
○これでいいの? 私のお風呂の入り方
○健康情報局 「年末年始お疲れ胃レスキュー」
○健脳食!美味しく食べて脳の若さをキープ
 
  上へ戻る

2008年 発行
2008年 号外速報 久保田医院通信
新聞を読む
2008年6月発行
第8回・日本抗加齢医学総会速報!!
長寿遺伝子のスイッチをオンにして、
長生き出来る方法が見つかりました!
 
2008年 第2号(春号) 久保田医院通信
新聞を読む
2008年4月発行
桜を見ながら健康ウォーキング
特集 意外に知らない薬についての基礎知識
なんだか気になる 体のはてな?
 「咀嚼 よくかんで食べると肥満の防止になるってホント?」
2008年 第1号(正月号) 久保田医院通信
新聞を読む
2008年1月発行
一病息災。楽しく元気にウエルネスに!
特集 カゼ予防&解消法のウソ!?ホント!?
なんだか気になる 体のはてな?
 「木枯らしの季節・・・・・・。 冬の乾燥から肌を守るには?」
  上へ戻る

2007年 発行
2007年 第4号 久保田医院通信
新聞を読む
2007年10月発行
馬肥ゆる秋。運動不足と肥満は万病の元
特集 気になる健康食品 ホントの効き目は?
なんだか気になる 体のはてな?
 「食欲の秋。おいしいものを食べるとついつい早食いに・・・。」
2007年 第3号 久保田医院通信
新聞を読む
2007年7月発行
健康管理に注意して夏を元気に!
特集 猛暑をのりきる夏の食生活のウソ・ホント
なんだか気になる 体のはてな?
 「足の臭いケア術」
2007年 第2号 久保田医院通信
新聞を読む
2007年4月発行
楽しく歩こう。レッツウォーキング!
特集 いつでもできる!!「ながらトレーニング」のススメ
なんだか気になる 体のはてな?
 「春だというのに気分がふさぎがち。もしかしてこれがうつ病?」
2007年 第1号 久保田医院通信
新聞を読む
2007年1月発行
年の初めの健康計画で元気な1年に!
抵抗力アップで インフルエンザに勝つ!
なんだか気になる 体のはてな?
 「鳥インフルエンザって どんなもの?」
  上へ戻る

2006年 発行
2006年 第4号 久保田医院通信
新聞を読む
2006年10月発行
食の改善と運動で100歳まで元気に!
スポーツの秋! 筋肉を鍛え若さを保つ生活術
脂肪のつきにくい体をつくる!
なんだか気になる 体のはてな?
 「白髪(気になり始めたら早めの予防を)」
2006年 第3号 久保田医院通信
新聞を読む
2006年7月発行
最高気温29〜30℃は ”熱中症”警報!!
夏の「隠れ冷え」にご用心!
なんだか気になる 体のはてな?
 「最近、『ドライマウス』になる人が増えているそうですが、
   予防法はありますか?」
2006年 第2号 久保田医院通信
新聞を読む
2006年4月発行
健康づくりのために、レッツウォーク!
脳力アップで脳をイキイキ元気に!
なんだか気になる 体のはてな?
 「メタボリック・シンドロームって何?」
ウォーキングQ&A
2006年 第1号 久保田医院通信
新聞を読む
2006年2月発行
何歳からでも遅すぎるということはない!
免疫力UPでインフルエンザを予防!
なんだか気になる 体のはてな?
 「かぜって、何?」
 
  上へ戻る

2005年 発行
2005年 秋号 久保田医院通信
新聞を読む
2005年10月発行
あなたの体脂肪率は力士より多い!?
ストレッチで脳と神経を活性化!
なんだか気になる 体のはてな? 
「サツマイモを食べると、なぜ「おなら」が・・・?」
 
2005年 夏号 久保田医院通信
新聞を読む
2005年8月発行
夏・・・。自然を楽しみながら健康づくり!
基礎代謝をUPしてシェイプアップ!
なんだか気になる 体のはてな?
「夏。気になる汗の臭い。
汗には、「いい汗」と「悪い汗」があるってホント?」
2005年 第17号(春号) 久保田医院通信
新聞を読む
2005年4月発行
春爛漫、楽しく笑って健康づくり!
より良い眠りが健康のカギ!
なんだか気になる 体のはてな?
「なんとなくやる気が出ない会社に行きたくない・・・。こんな気分になるのは五月病のせい?」
2005年 第16号 久保田医院通信
新聞を呼ぶ
2005年1月発行
健康で元気な一年に!
冬 新年を楽しく安全に!
なんだか気になる 体のはてな?
「お酒を飲んだあとに、ラーメンが食べたくなるわけは?」
  上へ戻る

2004年 発行
2004年 第15号(秋号) 久保田医院通信
新聞を読む
2004年10月発行
健康づくりの秋。レッツ!ウォーキング!
毎日の運動で防ごう! 糖尿病予備軍
What Do You Know?
体に効く元気印の果物 りんご
灯火親しむ候・・・。 疲れ目にご用心!
2004年 第14号(夏号) 久保田医院通信
新聞を読む
2004年7月発行
暑〜い夏。しかし、「冷え」にご用心!!
地球温暖化で急増中!「熱中症」を予防しよう!
What Do You Know?
夏の不快症状、リフレッシュ術
エコノミークラス症候群を防ぐ4つのポイント
2004年 第13号(春号) 久保田医院通信
新聞を読む
2004年4月発行
森林浴ウォーキングで健康づくり
あなたの靴、足にあっていますか? 足の健康法
What Do You Know?
おいしい緑茶で健康に
抗酸化作用などさまざまな効果が・・・
2004年 第12号(正月号) 久保田医院通信
新聞を読む
2004年1月発行
楽しく笑って健康な一年を!
宴会続きの人のためのお酒の飲み方チェック
What Do You Know?
簡単パズルで脳を活性化!
冬の健康入浴法 冬のお風呂にご用心!
  上へ戻る

2003年 発行
2003年 第11号(秋号) 久保田医院通信
2003年10月発行
食欲の秋にBMIで体重管理
食欲の秋に考える「腸」の健康
What Do You Know?
元気印の体に効く魚!さば
秋さばで生活習慣病予防を
2003年 第10号(夏号) 久保田医院通信
2003年8月発行
油断できない夏バテの健康対策を
夏休み いざという時のアウトドア、対処法
What Do You Know?
血液サラサラ水分補給術 水と体の良い関係
汗をかく季節・・・。 「あせも」にご用心!
2003年 第9号(春号) 久保田医院通信
2003年5月発行
春風に吹かれながら、歩いてみませんか?
若さの指標 あなたの体力年齢は、今いくつ?
What Do You Know?
春先の体調不良を食べて治療 春の野菜
春、なぜか気になるお腹のまわり
2003年 第8号 久保田医院通信
2003年1月発行
さあ、元気な1年のスタートを!
普通のカゼとインフルエンザでは症状の出方も重症度も違う
What Do You Know?
生活習慣病の予防に「みかん」
  上へ戻る

2002年 発行
2002年 第6号(秋号) 久保田医院通信
2002年10月発行
ストレス社会を元気に
食欲の秋 減量を成功させる5つのポイント!
What Do You Know?
正しく運動・スポーツ障害を防ごう!
急増する眼精疲労を防ごう!
2002年 第5号(夏号) 久保田医院通信
2002年7月発行
暑い夏は太る季節
特別企画 夏休み とっさの応急手当
What Do You Know?
脱水を防ぐ 朝1杯の水が脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ
食中毒の季節です!
2002年 第4号(春号) 久保田医院通信
2002年5月発行
悪循環と良循環
きちんと食べて 1日をさわやかにスタート!
What Do You Know?
元気印の体に効く魚! かつお
家庭で正しく血圧を測るには?
2002年 第2号 久保田医院通信
2002年2月発行
今年こそはつらい症状に打ち勝つ 花粉症対策
初期療法で症状を徹底的に抑える
そもそも花粉症とはどんな病気?
環境や食生活が花粉症の要因に
日常対策でつらい症状を最小限に
もしも症状があらわれてしまったら・・・
2002年 第1号(正月号) 久保田医院通信
2002年1月発行
年のはじめ 生活習慣の見直し
きちんと食べて 1日をさわやかにスタート!
特集 かぜの季節・・・肺炎にご用心!
What Do You Know?
元気印の体に効く野菜! 大根
 
  上へ戻る

センおばあちゃん便り 通所リハビリテーション情報通信
第3号 久保田医院通信
2003年4月発行
院長よりご挨拶 2003春・いかがお過ごしですか?
睡眠のふしぎ ぐっすり眠れていますか?
院長コラム
せんおばあちゃんの想いで話
第2号 久保田医院通信
2002年10月発行
健康長寿の実現に からだを動かす習慣を
高齢者の転倒・骨折防止
院長コラム
せんおばあちゃんの想いで話
第1号 久保田医院通信
2002年4月発行
院長よりご挨拶 発刊にあたって
特集 老人性肺炎
誰の身にも迫る!身近な危険を回避せよ!
やってみよう!嚥下(えんげ)体操
 
  上へ戻る

新聞の閲覧には Adobe Reader が必要です